
練馬区の防災情報まとめ|ハザードマップ・避難所の調べ方
公開日: 2026-07-17 / 最終更新日: 2026-07-17 /練馬区公式サイト確認日: 2026-07-17
練馬区のハザードマップはどこで見られる?
ハザードマップ
練馬区は「水害ハザードマップ」と「土砂災害ハザードマップ」を公開しています。水害ハザードマップは学習面と地図面の2部構成で、学習面には水害時の避難情報や行動指針が、地図面には石神井川・白子川・江古田川の氾濫による浸水区域や、下水道施設の排水不足による内水氾濫の浸水リスクが色分けで示されています。PDFのダウンロードのほか、区役所本庁舎7階の危機管理室窓口、区役所北庁舎1階の区民情報ひろば、防災学習センター、各区民事務所で紙媒体を入手できます。日本語版のほか英語・中国語・韓国語版、視覚障害者向けの音声読み上げサービスも用意されています。
練馬区公式: ハザードマップを確認する避難所はどうやって調べる?
避難所の調べ方
練馬区の避難施設は「帰宅支援ステーション」(大規模駅周辺や幹線道路沿いで帰宅困難者に休憩場所やトイレを提供)、「一時滞在施設」(同じく帰宅困難者向け)、「避難拠点」(区立小中学校98校を指定)の3種類に分かれています。避難拠点の一覧は練馬区公式サイトのページから確認できるほか、「防災地図・避難拠点一覧」ページでは震災時の避難拠点・医療救護所・防災井戸を記した地図をPDFでダウンロードできます。「東京都防災アプリ」を使うとオフラインでも地図を確認でき、現在地から避難所までのルートを調べられます。
練馬区公式: 避難所を調べる災害情報はどこから受け取れる?
緊急速報(災害・避難情報)メール
NTTドコモ・au・ソフトバンク・楽天モバイル等の緊急速報メール配信技術を使い、練馬区内にいる携帯電話・スマートフォンへ避難指示や緊急安全確保情報などを一斉配信します。位置情報に基づく配信のため、メールアドレスの事前登録は不要です。対応機種であれば自動的に受信できます。
公式ページで登録・確認するねりま情報メール
指定のメールアドレスへ件名・本文なしの空メールを送信して登録します。自動返信メールが届いたら30分以内に登録を完了します。二次元バーコードからの登録も可能です。緊急情報・週間天気予報・お知らせ・熱中症特別警戒情報は必須配信で、防災無線情報・防災気象情報・安全安心情報(防犯・防火情報)は選択して受信できます。
公式ページで登録・確認する
練馬区のハザードマップはどう入手する?
練馬区は石神井川・白子川・江古田川の氾濫を示す水害ハザードマップと、土砂災害ハザードマップを公開しています。水害ハザードマップは、避難情報や行動指針をまとめた「学習面」と、浸水区域を色分けした「地図面」の2部構成です。
PDFは練馬区公式サイトからダウンロードできるほか、区役所本庁舎7階の危機管理室窓口、区役所北庁舎1階の区民情報ひろば、防災学習センター、各区民事務所で紙の配布を受けられます。日本語のほか英語・中国語・韓国語版、視覚障害のある方向けの音声読み上げサービスも用意されています。
出典: 練馬区水害ハザードマップ
避難拠点・避難場所はどう調べる?
練馬区では「帰宅支援ステーション」「一時滞在施設」「避難拠点」の3種類の避難施設を指定しています。避難拠点は区立小中学校98校が指定されており、一覧は練馬区公式サイトで確認できます。
「防災地図・避難拠点一覧」ページでは、震災時の避難拠点や医療救護所、防災井戸の位置を記した地図をPDF(精密版・軽量版)でダウンロードできるほか、「わたしの便利帳」への掲載や危機管理室窓口での配布もあります。
出典: 練馬区「防災地図・避難拠点一覧」
「東京都防災アプリ」をダウンロードすると、オフラインでも地図を確認でき、現在地から避難所までのルートを調べられます。水害時の避難所は震災時と異なる場合があるため、風水害時の避難については別ページで確認してください。
災害情報はどうやって受け取る?
練馬区の災害情報は主に3つのルートで受け取れます(出典: 練馬区「緊急速報(災害・避難情報)メール」)。
- 緊急速報メール — 携帯電話会社の配信技術を使い、練馬区内にいる端末へ避難指示等を一斉配信します。位置情報ベースのためメールアドレスの登録は不要で、対応機種であれば自動的に受信できます。
- ねりま情報メール — ウェブサイトまたは空メール送信で登録すると、防災気象情報や安全・安心情報をメールで受け取れます。配信内容はカテゴリーごとに選択できます。
- ヤフー防災速報アプリ — スマートフォンにアプリをダウンロードし地域を登録すると、区からの緊急情報を受信できます。
災害時は必ず区の公式発信を確認し、複数の情報源を組み合わせておくことをおすすめします。
防災の問い合わせ先
| 窓口 | 電話 | 備考 |
|---|---|---|
| 練馬区 危機管理室 危機管理課 庶務係 | 03-5984-2762 | 危機管理・災害対策の総合調整に関する問い合わせ窓口 |
| 練馬区役所(代表) | 03-3993-1111 | 各種防災関連の問い合わせの取次ぎ |
| 練馬区区民防災課 防災企画調整担当係 | 03-5984-1396 | 大規模訓練・風水害対応の企画調整に関する問い合わせ |
出典(練馬区公式・確認日付き)
- 練馬区水害ハザードマップ — 水害ハザードマップの内容・入手方法(確認日: 2026-07-17)
- 練馬区「防災地図・避難拠点一覧」 — 避難拠点一覧・防災地図の入手方法(確認日: 2026-07-17)
- 練馬区「避難所情報(地震)」 — 避難施設の種類(帰宅支援ステーション・一時滞在施設・避難拠点)の説明(確認日: 2026-07-17)
- 練馬区「緊急速報(災害・避難情報)メール」 — 緊急速報メールの仕組みと配信情報の種類(確認日: 2026-07-17)
- 練馬区「危機管理課」 — 危機管理室各係の連絡先(確認日: 2026-07-17)
- 練馬区「ねりま情報メール」 — ねりま情報メールの登録方法・配信情報の種類(確認日: 2026-07-17)